大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
ごきげんよう
お疲れ！
いや～今日はまじ疲れた
残業あり過ぎで死んでしまいそうです
唐突ですが一昨日後輩からお誘いを受けて
小山市近辺のおいしいレストランに行って昼ご飯をいただいてきました
見た瞬間、？？？
って感じだったのですが、里芋の田楽 が激ウマ！
もう一度行こうと思っています！
って事でまあ、今日はおしまい！
ではまた！
あすはなにして遊ぼうかな