藤城博さんが書いた、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって、言ってるけど、本当かなぁ？
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って効果あり？
⇒薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の中身は？（ネタバレ）
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
やぁ！
☆またまた私のひとり言に付き合ってくれて感謝です
実はさっきまで長時間幼馴染と二人でスポーツしてました。
スッキリです！
話は変わるけど、先週子どもから呼び出されて
昭島市の近くにある高級料理店に行って夕食を食べてきました
パッと見はなんだかな・・・
って思ったんですがウニと卵黄のクリームパスタがもうサイコーに美味しかったんです！(*´∀｀*)
是非また、食べたいと思いました。
では、日記はこんなもんで＾＾；
ほなさいなら