大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、りくちゃんに教えてもらったんだけど、たいへん大評判みたいです。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、いわくありげなきもちになるんですけど、まず心配ないと思います。
でも体験談に載っていたこと少し気になるなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
此れだったら、何は扨措きホッとして、はじめられそうだ。
すぐに始めてみようと思います。
たしか、4日前だったと思いますが彼女からお誘いを受けて
杵島郡にあるおもしろいご飯屋さんに行ってお昼ご飯を食べてきました
見た感じはそんなに・・・
なんですが、さつまいものきんぴら っていうのがめっちゃおいしかった！
また近いうちに食べに行きたいと思います
本日の記事はおしまい！
サイナラ