大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
やっほー
お疲れ様ですm(_ _)m
いや～本日もメッチャ疲れたわ～ｗ
仕事が多すぎておかしくなっちゃいそう
話題を変えまして昨日は子供から呼び出されて
鹿児島郡付近の有名料理店で昼食を食べてきました
料理が出てきたときは普通・・・
って感じなのに、オムライス を頂いたら、もうサイコーにおいしかった！
絶対また、食べに行きます！
そんな感じでまあ、今日は以上。
シーユー♪
明日は良い天気になるといいな